הכנת תיק לידה

הגעת לשבוע 35+ YEEES!​

הכנת תיק לידה
מזל טוב יא מלכה! 

הגעת לחודש התשיעי בגבורה ובתיקווה שבקלות – CAN I GET AN AMEN?!
הלידה מתקרבת והגיע הזמן לחשוב על תיק הלידה, אז נכון שיש מליון מדריכים באינטרנט, אבל אף אחד לא באמת מכסה את הכל.
הכנתי עבורך רשימה סופר מקיפה, במטרה שתגיעי הכי מוכנה, אבל את כמובן מוזמנת לצמצם לך אותה רק לדברים הנדרשים.

אני אחלק את הרשימה לשלושה תיקים לפי השהות שמצפה לך, בכתבה תמצאי את ההסבר ובתחתית העמוד תוכלי למצוא את הקובץ המתומצת בטבלה שתוכלי לסמן מה כבר לקחת ומה עוד לא.

תיק לחדר הלידה – הבסטי שלך!​

ניירת:

תעודות זהות – well duh?! ועדיין.. תוודאי שהיא בתיק. וגם של בעלך, לרישום הבייבי אפשר גם לשים בתיק למחלקת היולדות.
מסמכי מעקב הריון מלאים – כל מה שאספת – אולטרסאונדים, בדיקות דם, מדידות, שקילות שלך ושל הבייבי – שיהיה just in case.. רב הסיכויים שלא יהיה צורך
עט כתיבה!
תוכנית לידה מודפסת
 – עדיף במספר עותקים, מהי תוכנית לידה? מוזמנת לקרוא כאן לינק
תוכנית לטיפול בבייבי – עדיף במספר עותקים ולא לשכוח לתלות על מיטת התינוק, מהי תוכנית לטיפול בבייבי? מוזמנת לקרוא כאן לינק
תקציר הריון ובריאות – ישאלו אותך לפחות 7 פעמים, את אותן השאלות, אז עדיף שכבר יהיה לך מסוכם-
סוג הדם שלך
מספר הריון
מספר לידה
תאריך וסת אחרונה
גילך
במידה והיו בעיות מיוחדות,יש להוסיך פירוט מקוצר – רעלת, סכרת, לחץ דם וכדומה.

ביגוד

גרביים חמות – יש נטיה להקפיא את חדרי היולדות בארץ.
כפכפי מקלחת – מאסט! מקלחות בזמן צירים – זה הדבר! ואת ממש לא רוצה לעשות את זה רגליים יחפות
גומיות לאיסוף שיער – מכירה שאת מזיעה על ההליכון במכון? אז כזה פי 10.. תביאי סיכות גומיות קשת מה שיתפוס עבורך.
בגדי החלפה למלווים – קל לשכוח אותם, אבל הם שם בשבילנו וכדאי שיהיו במצב נקי ורענן.
כותונת מפנקת – רק אם לא בא לך להסתובב בחלוק הסופר שיקי שבית החולים שמח לנדב לך. מצד שני, אם את אוהבת את הכותונת שלך אז אולי עדיף שתשאירי אותה בבית.

אוכל

תמרים, אגוזים, חטיפי אנרגיה, פירות – דברים שיתנו לך אנרגיה ללידה ויהיו קלים לאכילה ועיכול.
סוכריות חמוצות – או מה שמקל עליך בבחילות
נשנושים לך ולבעל

הכנת תיק לידה
הכיני לך אוכל שקל לנשנש, מזין ומלא באנרגיה

כללי

בקבוק מיץ ממותק, ובקבוק מים.
שמן לעיסוי פרינאום, בקבוק סגור
במידה ולא הכנת משחקים בפלאפון, מגזינים שאת אוהבת.
רסקיו רמדי
כדורי טניס או איזיטנס או כל דבר אחר שתכננת להקלה בשלב הצירים המוקדמים
ערכת שימור דם טבורי במידה והחלטת לשמור.

תיק לאשפוז במחלקת יולדות​

ביגוד

בגדים למחלקה – עדיף כותנות או שמלות – נוח להסתובב, ולהחליף פדים בשעת הצורך.
חולצות הנקה \ עם מחשוף \ כפתורים – למתכננות הנקה.
טייץ \ מכנס צמוד (לא מידי) שיחזיק במקום את התחבושות הענקיות.
בגדי יציאה מבית החולים – ביגוד נוח ויפה (לצילומים) לא לשכוח נעליים.
תחתונים חד פעמיים – או תחתונים נוחים שלא איכפת לך לזרוק במקרה של דליפה.

טואלטיקה

סבון ושמפו – מרכך \ מסכות  מה שאת אוהבת.
מברשת ומשחת שיניים – חוט דנטלי \ מי שטיפה מה שאת אוהבת.
מסרק שיער + גומיות \ סיכות
קרמים – גוף \ פנים \ ידיים – מה שאת אוהבת, שיתן לך הרגשה טובה.
דאודורנט – סטיק \ ספריי \ משחה – מה שעובד לך
בושם – עדיף טסטר או בקבוקון מיני נייד, חבל על המשקל והשבירות.
מגבת גדולה ומפנקת – כן, אולי לא תקחי אותה חזרה איתך הביתה אבל אין כמו קצת פינוק מגיע. יש במחלקה אבל קטנות יחסית ורב שימושיות (שעוברות הרתחה).
חלוק רחצה – אם ממש בא לך להתפנק, אבל תופס הרבה מקום.
תחבושות הגיניות – לא חייבת, יש בבית החולים מאוד יעילות אבל ענקיות וגושיות.
אסלניות לשירותים
איפור – ממליצות להכין כפילות מדברים בסיסיים שהם MUST ושיהיו בתיק, במקום לחפש ברגע האמת את תיק האיפור היומיומי שלך + מסיר איפור \ מקלוני אוזניים \ מגבונים.

הכנת תיק לידה
ארגני לך מארז מיני של כל מוצרי הטואלטיקה האהובים עליך, כדי להרגיש הכי בבית שאפשר

רפואי

תרופות קבועות במידה ואת נוטלת.
ויטמינים וברזל – לא להזניח להמשיך לקחת.
נרתיק למשקפיים \ עדשות
משחות – אם את רוצה להגיע מוכנה לכל תרחיש: משחה לטחורים, לתפרים, ולפטמות (הנקה, לנסינו מומלצת בחום)
רפידות הנקה – לספיגת הדליפה, ויש גם טיפוליות של נרסיקר שמקלות על הפציעות שלב ביסוס ההנקה.
משאבת ההנקה שלך – יש מעולות בבית החולים אבל אין כמו הנוחות והפרטיות של החדר שלך + יוכלו לעזור לך ללמוד להשתמש בה בצורה הטובה ביותר.

כללי

כוסות חד”פ ומפיות – לאירוח מבקרים (לכיבוד ידאג הבעל)
אוזניות \ אטמי אוזניים – מה שיעזור לך לברוח קצת מהרעש במחלקה.
כרית הנקה – זה ענק זה מסורבל אבל זה מציל חיים (או לפחות נותן שעות שינה)
בקבוק עם פיית ספורט – בקבוק קטן עם פיה שניתן להשפריץ איתה להקלה ושטיפה מהירה של תפרים באיזורים האינטימיים.

תיק עבור הבייבי שלך​

ביגוד

בגדים יפים ליציאה – כן New-born ולא 0-3 כי כשתצטלמו ביציאה מבית החולים את רוצה שתיראו לא פחות ממושלם!
שתי שכבות – עובי תלוי עונה. יש בבית החולים אבל רב שימושיים (שעוברים הרתחה)
כובע – עובי תלוי עונה
גרביים
כפפות – כנגד שריטות לא רצוניות של התינוק, אז לא חובה.
סלקל – לשחרור מבית החולים

כללי

מוצצים – כמה סוגים שונים
חיתולי טטרא – לפחות 2-3 עדיף יותר, יש בבית החולים אבל רב שימושיים (שעוברים הרתחה)
שמיכה – יש בבית החולים, אבל אין כמו ריח ומגע של בית
חיתולים – יש בבתי חולים, אבל אם בא לך משהו ספציפי.
משחת החתלה – יש בבתי החולים, אבל אנחנו ממליצות לעשות מחקר לפני ולהגיע עם הנכון לך.
רפידות כוהל – לחיטוי הטבור (מקבלים גם בבית החולים, אבל הרפידות החד פעמיות הרבה יותר נוחות)
מגבונים

הכנת תיק לידה
לא לשכוח פינוקים לבייבי..

רשימת בונוס של דברים שכדאי להתארגן עליהם מראש:

  • פדי מגנזיום קפואים שיחכו לך בבית.
  • להכין פלייליסט לפלאפון, מוזיקה מאוד עוזרת להעביר צירים
  • להוריד לפלאפון משחקים (שלא דורשים ריכוז) שיעבירו לך את הזמן
  • להכין ולהדפיס: תוכנית לידה, תקציר מידע רפואי, ובקשות לטיפול בתינוקייה.
  • לקבל המלצות ולשמור טלפונים של מוהל ויועצת הנקה.
  • במידה ואת יודעת שאינך מעוניינת לנסות להניק מומלץ לדאוג למרשם לכדורי ייבוש חלב כבר לפני הלידה.

לנוחיותך תוכלי להוריד את הקובץ שמחולק בצורה טבלאית, כך שתוכלי להדפיס לסמן מה כבר שמת, ומה עוד לא:

<< לכל הכתבות >>